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Ressources

ÉCRIRE POUR SON BIEN-ETRE

Il s’agit d’une série d’exercices d’écriture pour entamer sa cure de bien-être. C’est une précieuse ressource, que vous pourrez toujours utiliser,  essayer certains exercices, et les adapter à vos propres besoins.

ÉCRITURE

UN RECUEIL DE POÈMES: Teaching my daughter, the art of breathing

Lire ou écrire des poèmes peut procurer un sentiment de bien-être, de compassion ou encore favoriser une meilleure compréhension. Il s’agit de poèmes que j’ai écrit sur l’immigration, l’oppression ainsi que  l’espoir,  la confiance en soi et la résilience.

POÈMES

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